方法一：复制粘贴法（最简单）
打开您的Word文档，选中需要转换的表格内容。
右键选择“复制”或按 Ctrl+C 复制选中的表格。
打开Excel程序，新建一个工作簿。
在Excel中选择一个单元格，右键选择“粘贴”或按 Ctrl+V。
Word表格将自动转换为Excel表格，格式基本保持不变。
提示：此方法适用于大多数包含表格的Word文档，操作简单快捷。
方法二：另存为HTML再导入Excel
在Word中打开文档，点击“文件”→“另存为”。
选择保存类型为“网页 (*.html *.htm)”，保存文件。
打开Excel，点击“数据”选项卡。
选择“从其他来源”→“从文本/HTML”。
找到并选择刚才保存的HTML文件，按照向导导入即可。
提示：此方法适合复杂格式或包含大量文本的文档。
方法三：使用“选择性粘贴”保留格式
在Word中复制表格内容。
在Excel中右键点击目标单元格。
选择“选择性粘贴”→“HTML格式”或“保留源格式”。
这样可以更好地保留原表格的边框、字体等样式。
方法四：通过记事本中转（纯文本）
将Word表格复制后，先粘贴到“记事本”中，去除格式。
再从记事本复制纯文本内容。
粘贴到Excel中，Excel会自动按制表符分列。
提示：适用于只需要数据，不需要格式的场景。
注意事项： 如果Word文档不是表格而是段落文本，建议先在Word中将其转换为表格（使用“文本转表格”功能），再进行转换。