检查并调整页边距
文字靠上最常见的原因是页面上边距设置过小。通过调整页边距可以快速解决问题：
- 点击Word菜单栏的"布局"或"页面布局"选项卡
- 选择"页边距"，然后点击"自定义页边距"
- 将"上"边距值适当增大（建议2-3厘米）
- 点击"确定"保存设置
调整段落间距
即使页边距正常，段落本身的间距设置也可能导致文字显得靠上：
- 选中需要调整的段落或按Ctrl+A全选文档
- 右键选择"段落"或在"开始"选项卡中找到段落设置
- 在"缩进和间距"选项卡中，检查"段前"和"段后"间距
- 适当增加"段前"间距值（如6-12磅）
- 确认"行距"设置是否合理，避免使用"固定值"过小
检查文档视图模式
有时文档看起来文字靠上只是显示问题：
- 确认您处于"页面视图"而非"草稿"或"大纲"视图
- 检查Word窗口右下角的缩放比例，调整到100%查看真实效果
- 尝试打印预览功能，查看实际打印效果
提示：如果文档是从网页或其他程序复制粘贴而来，可能会携带异常格式。建议使用"选择性粘贴"中的"只保留文本"选项重新粘贴内容。
重置默认样式
当上述方法无效时，可能是文档样式被意外修改：
- 在"开始"选项卡中找到"样式"组
- 右键点击"正文"样式，选择"修改"
- 点击"格式"按钮，依次检查字体、段落等设置
- 在段落设置中恢复合理的间距和缩进值
- 勾选"基于该模板的新文档"以确保未来文档正常